40代にさしかかると「そろそろ結婚相手を見つけたい」と焦り始める人が徐々に増えてきます。
しかし今まで「モテ」に気を配ってこなかった人が、いきなりパートナーを探すのは難しいものです。
一足飛びにモテようとしてもなかなか上手くいかないため、まずはモテる男になれるよう、徐々に自分を変えていきましょう。
この記事では、パートナーを見つけたい40代男性がやるべきことを詳しく解説していきます。
見た目に気を配り清潔感を与える
モテる男性になるために第一に必要なことが「外見」です。
「男は中身」という意見もありますが、第一印象で候補から除外されては、そもそも中身を見てもらえないからです。
外見を整えるうえで大切なことが「清潔感」で、ときにはオシャレさより優先しなければならないこともあります。
では、具体的にどのようなポイントに気を配ればよいのか見てみましょう。
美容室で髪型を整える
まず、散髪はかならず美容室や理髪店などのお店で行ってください。
顔の形や印象にもよりますが、40代ならすっきりとした短髪がおすすめです。
とくに、毛量に不安を抱えている場合、長髪より短髪のほうが目立たないケースは多いです。
短髪を基本として、トップに自然にボリュームを持たせると、薄毛の目立たない髪型にできます。
白髪が目立って来た場合は白髪染めも検討しましょう。
理髪店なら眉の手入れもしてもらえるため、一度でがらっと垢抜けた印象になることもありますよ。
清潔感のある服装をする
服選びに自信がない人もいるかもしれませんが、40代の服選びでは、ファッションセンスよりもすっきりと清潔にまとめることが大切です。
サイズが合った汚れていない服を、全体のバランスを重視しつつ選んでみましょう。
また、足元は意外とみられるので靴にも気を遣ってください。
汚れを定期的に手入れすると、靴を清潔に保ちやすいです。
体型に気を遣う
40代にさしかかると、男性の体は脂肪を蓄えやすくなります。
お腹がポコっと出てしまい、いわゆる「中年太り」に陥っている人も多いのではないでしょうか。
中年太りは老けて見えるため、可能であれば予防しておきましょう。
必ずしも筋肉質でなくても良いのですが、すっきりとした体型が望ましいです。
体型が気になる人は、近所のウォーキングなど軽めの運動からダイエットに挑戦してみてください。
仕事や人間関係の充実がとても重要
40代の男性がモテるためには、仕事や人間関係の充実がとても大切です。
「モテることと直接関係ないのでは？」と思うかもしれませんが、仕事相手や友人との関係も、恋人との関係も「人付き合い」に含まれ、コミュニケーション力につながるためです。
モテる男性は職場での地位も高い
モテる男性は、同僚や上司からも愛され評価が高いため、相応の役職や地位についていることが多いです。
これは何も異性の職場関係者からの評価に限った話ではありません。
「相手の状況を見て必要な手助けをする」「じっくりと話を聞き関係を深める」など、仕事において重要なスキルは恋愛でも活きてきます。
まずは、目の前の仕事に打ち込んでみてください。
また、仕事ぶりが評価され収入が増えると経済力が高くなるため、こちらもモテ要素となります。
部下や同僚、友人などに認められている
モテる男性は、部下や同僚、友人から好かれていたり、一目おかれていたりすることが多いです。
何もトップクラスに仕事ができる必要はありません。
円滑な人間関係を構築することで、人と仲良くなれますし、もしかすると友人の恋人の友達など、つてで異性を紹介してもらえるかもしれません。
たとえ直接的に恋人作りに役立たなくとも、周囲と良好な関係を築ける人は、異性からも好印象を持ってもらいやすいです。
年収はとても重要
40代ともなれば、女性側も相手にそれなりの収入を期待します。
特に、安定を重視している人であればなおさらで、最初に年収で候補を絞っている人も多いです。
どのくらいまで収入を伸ばすかは人によって異なりますが、不安があれば年収の増加に努めてみましょう。
仕事での昇給が難しければ、副業を始めてみるのも選択肢の一つです。
活気があり、健康的であること
モテる要素として大切なのが、活気があり健康的であることです。
明るく健康的な人と、不健康そうで暗い人では、どちらがよりモテるかは自明かと思います。
では、より明るく活気のある40代になるには、具体的にどうすればよいでしょうか。
適度な運動、トレーニングをする
健康的に過ごすために大切なのが、適度な運動です。
同じ40代でも、体力があり若々しい男性のほうがモテます。
とくに、40代という年齢は、意識しなければ「老い」が忍びより始める年齢です。
枯れた中年になることを避けるためにも、パートナー探しをきっかけに運動をしてみましょう。
40代以降はがんなどの健康リスクが徐々に増してくる時期ですので、自分のためにも運動は大切です。
まずは、ウォーキングを始める、ジムに通うなど運動習慣をつけてみてください
健康的な食生活を心がける
食生活にも注意が必要です。
独身の場合は、つい市販のお弁当や外食に頼りがちですが、バランスの偏った食事は体の不調につながります。
中年太りや肌の状態の悪化にも直結するため、不安な人は一週間の食事をメモして見直してみましょう。
野菜や魚中心の食生活を心がけ、脂っこい料理は控えめにしてください。
婚活や恋活を機に、自炊に挑戦してみるのもおすすめです。
料理が苦手・嫌いな場合も、健康に気を遣った独身向けの宅食サービスやミールキットを利用できます。
これらのサービスを活用するだけでも、とれる品目や野菜の量が違ってきますので、食生活に自信がないのであればこちらも検討してみましょう。
流行もの、新しいものに興味を持つ
流行のものや、新しいカルチャーに目を向けることも大切です。
たとえば、そのときに流行しているファッションや音楽、サブカルチャーなどです。
自分の世代の流行にしか興味がないと、いつの間にか「時代遅れのオヤジ」になりかねません。
自分に合わなければ無理をして取り入れる必要はありませんが、テレビや各メディアに取り上げられる有名なものはチェックしておきましょう。
話の引き出しが増えるだけでも、多くの年代と交流できるメリットがあります。
覇気がない男性は魅力がない
覇気のない男性に魅力を感じる人は少ないのが現実です。
「生活に活力がないな」と感じるのであれば、生き生きと暮らせるよう生活を見直してみることも大切です。
たとえば、家にこもっている人は外出を増やす、アウトドアな過ごし方をしてみるなど、意識を外に向けることで、生活が充実してくることもあります。
そのほか、新しい趣味を見つける、習い事を始めてみるのもよいでしょう。
周囲の環境や交流する人を増やすことで、生活が新鮮になり徐々に人としての魅力も増してくることも多いです。
「モテのため」といわず、日々の暮らしを楽しくするためにも、新しいことに挑戦してみてください。
人としての魅力を磨くのがモテへの近道
異性と余り接点のなかった40代が、いきなりモテるように気合いを入れても、空回りしてしまうことは少なくありません。
モテたいと意気込むのもよいですが、人としての魅力を伸ばすことの延長線上に「モテ」を置くほうが、交際までこぎ着けやすくなるでしょう。
少しずつ自信がついてきたら、マッチングサービスや婚活などにも挑戦してみてください。
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